Тетрис помогает избавиться от обжорства

Знаменитая игра как борец с ожирением

Исследователи из Университета Плимута выяснили, что ежедневная игра в «Тетрис» на протяжении хотя бы трех минут может уменьшить аппетит. Кроме того, согласно проведенным исследованиям, это также помогает отказаться от курения и алкоголя.
«Чаще всего человек начинает представлять те объекты, которые он хочет. “Тетрис” позволяет заменить их образами игры», — рассказывает профессор Джеки Андраде. Выяснить это удалось благодаря эксперименту, во время которого люди описывали свои зависимости, а потом их делили на две группы — одна группа играла в «Тетрис» три минуты, а другая только наблюдала за этим. Та группа, которая непосредственно играла в «Тетрис», в итоге испытывала на 24% меньшую тягу к вожделенным объектам, чем та, которая смотрела со стороны.

В общем, в следующий раз, когда вам захочется выкурить еще одну сигаретку или поесть чего-нибудь в три часа ночи, немедленно открывайте тетрис на смартфоне и убивайте свои низменные желания в самом зачатке.