1. Использовать дозатор для спагетти

Отмерить нужное количество спагетти на глаз практически невозможно. Этот незатейливый гаджет поможет не объесться любимой пастой

2. Обматываться целлофаном
Обычно обматываются в области выше талии. Это создает эффект сауны.

3. Просто много спать
На форумах можно встретить псевдонаучные объяснения про вырабатывающиеся во сне «гормоны сжигания жира» и пр. Насколько им можно верить, неясно, но как минимум трудно не согласиться с тем, пока человек спит, он (как правило) не ест.

4. Заразиться паразитами
Наибольшей популярностью пользуются глисты. Считается, что они будут забирать себе большую часть пищи, сколько бы вы ни съедали. При этом врачи предупреждают, что паразиты оставляют организму лишь пустые калории, что в итоге, наоборот, приводит к тучности.

5. Носить синие очки
Японские ученые установили, что синий (или голубой) цвет лишает аппетита. Это связано с тем, что в природе практически нет еды такого цвета. В желтой прессе встречаются утверждения, что именно поэтому Джонни Депп так часто носит синие очки. Также советуют есть с голубой посуды.

6. Таскать с собой рюкзак с кирпичами
Это способ обмануть свой организм, который медленно перестраивается на меньший вес, из-за чего, как правило, немного похудевший человек быстро набирает те же килограммы. Суть этого метода состоит в том, чтобы параллельно с похуданием постепенно (например, раз в неделю по кирпичу) уменьшать нагрузку своего рюкзака, таким образом, «приучая» организм к новому «нормальному» весу.

7. Нюхать яблоки
Чтобы во время диеты не испытывать чувство голода, ароматерапевты советуют вдыхать запахи яблок, зеленых бананов, мяты или ванилина. Они сильнее всего подавляют аппетит.

8. Съедать до 2 кг песка каждый день
Этот способ советует жительница Литвы, съедающая до 2 кг речного песка ежедневно на протяжении вот уже 5 лет. Медики этот метод никак не комментируют, не будем и мы.

9. Прыгать с парашютом
Мифические знатоки утверждают, что таким образом можно за раз похудеть на 3 кг.

10. Сесть на «Прозак»
Антидепрессант среди прочего подавляет и аппетит, тому, кто его употребляет, еда кажется безвкусной. В России препарат может называться «Флуоксетин».

11. Написать на листке бумаги
Некий диетолог из России предлагает положить на стул листок с надписью «Диета» и сидеть на нем столько часов, на сколько килограммов вы хотите похудеть. При этом нельзя читать или пользоваться компьютером, нужно просто сидеть на «Диете» и худеть. Если через неделю обычная «Диета» не поможет, автор новшества советует заменить надпись словами «Эффективная диета» и продолжать на ней сидеть. Это однозначно выбор W→O→S!

12. Молиться перед едой
В интернете циркулирует упоминание неких клинических испытаний, в ходе которых в течение месяца молившиеся перед едой похудели на 5–7 кг, а немолившиеся — не похудели. А на православных форумах можно обнаружить даже и специальные молитвы по теме.

13. Смотреть фильмы ужасов
По наблюдениям исследователей, чем страшнее картина, тем активнее идет процесс сбрасывания веса. Самым полезным для худеющих считается фильм «Сияние».

14. Добавлять в еду табаско
Острая пища помогает сжигать жиры, так как заставляет ваш организм потеть, увеличивает сердцебиение, что, в свою очередь, ускоряет метаболизм. Правда, к жареной пище это не относится.

15. Много заниматься сексом
Британские ученые установили: во время секса каждые 20 минут вы теряете 200 ккал (не считая прелюдий и дополнительной программы).

16. Сделать заплатку на язык
Этот несколько садистский способ изобрел один калифорнийский хирург. «Заплатка» — квадратная сетка размером с почтовую марку, которая буквально пришивается к языку, что делает прием пищи «трудным и болезненным». Боль заставляет переходить на жидкую диету.

17. Жить высоко в горах
Ученые говорят, что на большой высоте наш организм нуждается в меньшем количестве калорий, поэтому мы начинаем есть меньше. Однако жить в горах — не панацея. Уже через месяц организм адаптируется, поэтому практиковать такой метод похудения стоит периодически и не подниматься в горы более чем на неделю.

18. Вкалывать мочу беременных женщин
Айрис Маккарти, консультант компании, предлагающей эту методику снижения веса, объясняет, что в моче беременных женщин присутствует гормон хорионический гонадотропин человека, который создает иллюзию беременности и активирует обменные процессы.

19. Сломать себе челюсть
Есть будет как минимум трудно.

20. Влюбиться
Влюбленность — сложный биохимический процесс. Она дает организму сразу много адреналина, одновременно вызывая нехватку серотонина. Влюбленный человек не чувствует аппетита, поскольку он зациклен на объекте обожания.