совет дня:
Я так слаб — что делать?

Рита в замешательстве «У меня всегда было низкое давление, а в последнее время вообще какой-то кошмар. Просыпаюсь и уже чувствую себя жутко уставшей, еле-еле доползаю до работы (в офисе, за компом), через полчаса снова начинаю засыпать. Можно ли с этим что-то сделать?».

Наш совет: «Про врача, наверное, говорить не стоит? К нему лучше сходить, потому что слабость и низкое давление могут быть вызваны чем угодно. Но вы это и так знаете. Если нужны экстренные меры — вот они: очень здорово помогают настойки — эхинацеи, женьшеня, элеутерококка. Еще один источник спасения — спорт, причем лучше всего вам будет после плавания. Ну и, конечно, всеми силами старайтесь высыпаться: в идеале, вам нужно спать от 9 до 11 часов, не меньше, но и не больше».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!