Подпишитесь на нас в социальных сетях

закрыть
чат чат
свернуть развернуть
Ответить
через вконтакте
через фейсбук
через твиттер
через google

Авторизация подтверждает, что вы ознакомлены с
пользовательским соглашением

Вот такой текст отправится вам на стену, его можно редактировать:
с картинкой
Отправить
в Фейсбук в Вконтакте в Твиттер
05 января

совет дня:
Как стать внимательнее?

Алина жалуется: «Никак не могу сосредоточиться, все время перескакиваю с одного на другое. Из-за этого трачу на работу очень много времени и расстраиваюсь. Как заставить себя сконцентрироваться на деле?»

Наш совет: «Чаще всего люди, которые жалуются на недостаточную концентрацию внимания, просто слишком много отвлекаются. Значит, чтобы решить проблему, надо просто перестать отвлекаться. Штука в том, что на самом-то деле сделать это совсем непросто. Но вы постарайтесь. Для начала установите для себя правило: вы разбираетесь с делами по очереди, а не параллельно. Если трудно — заведите на рабочем месте листочек и крупными буквами пишите на нем, чем вы заняты вот в этот конкретный момент. Смотрите на эту надпись каждые 10 минут и сверяйтесь: тем ли делом вы заняты? Выглядит и правда глупо, зато работает. Если вы поймали себя на мысли, что отвлеклись от намеченного курса — к примеру, залипаете в «Фейсбуке» вместо того, чтобы переводить статью — остановитесь и постарайтесь вспомнить, как вы тут оказались. Зачем вы полезли в соцсеть? Чтобы посмотреть важную информацию? Или чтобы отвлечься, потому что в основном деле вы зашли в тупик? В любом случае, не ругайте себя, просто каждый раз анализируйте —и это сработает, вот увидите. Ну и “Глицин” купите».


Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!


{"width":166,"columns":6,"padding":40,"line":80}

Черный ВОС

Дорогие читатели. Чтобы бороться с цензурой и ханжеством российского общества и отделить зерна от плевел, мы идем на очередной эксперимент и создаем хуторок свободы — «Черный ВОС». Здесь вас ждут мат, разврат, зависимости и отклонение от общепринятых норм. Доступ к бесстыдному контенту получат исключительные читатели. Помимо новой информации они смогут круглосуточно сидеть в чате, пользоваться секретными стикерами и получат звание боярина. Мы остаемся изданием о России, только теперь сможем рассказать и о самых темных ее сторонах.

Как попасть на «Черный ВОС»?

Инвайт получат друзья редакции, любимые читатели, те, кто поделится с нами своими секретами. Вы также можете оплатить подписку, но перед этим ознакомьтесь с правилами.

Оплатить

Если у вас есть какие-то проблемы с подпиской, не волнуйтесь, все будет. Это кратковременные технические трудности. По всем вопросам пишите на info@w-o-s.ru, мы обязательно ответим.

18+