Совет дня:
Как меньше есть
Больше пейте, в идеале — воды. Так вы сможете обмануть организм и внушить ему чувство сытости. Не покупайте больше, чем сможете съесть. Держите холодильник пустым, чтобы не возникало соблазнов. Если ситуация не патовая — бросьте заморачиваться насчет диеты. Все просто: чем больше вы будете думать о еде, тем сильнее будет хотеться есть. Больше страдайте. И да, влюбитесь. Более эффективного способа человечество еще не придумало.
Подпишитесь на нас в социальных сетях