совет дня:
Пора ли съезжать ли от мамы?

Отвечаем Амине.

«Привет, сердцу милый ВОС! Как-то вам писал парень про жизнь с неадекватной мамой. И вы посоветовали ему переехать. У меня похожая ситуация. Теперь я в поиске съемного жилья. Единственное, что меня волнует, правильно ли я поступаю? В недавнем разговоре я сказала маме, что лучше съеду от нее, чем так ругаться все время. При этом она мне ответила, что это глупо, лишние траты и лучше выйти замуж и родить ребенка (по примеру моей сестры). По ее словам, так как я недавно рассталась с парнем, то и замуж меня никто не возьмет. А раз я не выхожу замуж, то должна содержать маму и заботиться о ней (слава богам! мама жива здорова и получает пенсию и у нее есть увлечения) и поступать так, как скажет мама. При том бывает так, что месяц можем не разговаривать, живя в одной квартире. Я понимаю, что для своего психического здоровья я правильно поступаю, съехав, но не будет ли это слишком эгоистичным поступком?»

Наш совет: «Не устанем повторять: дорогие читатели! Уезжайте от родителей! Это пойдет на пользу и им, и вам, и оздоровит отношения.

Амина, эгоизмом с вашей стороны будет считать, что ваша мама не справится без вас. А у нее, судя по вышеизложенному, все шансы вести полноценную жизнь. Так что занимайтесь лучше своей и не дайте развиться комплексу мученицы, отказавшейся от себя в пользу маминых прихотей».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Как себя вести с парнем, вышедшим из тюрьмы?

Отвечаем Дарье.

«Здравствуй, ВОС! Через неделю мой бывший парень выходит из тюрьмы! Отношения у нас с ним были сложные, долгие. На протяжении пяти лет мы то сходились, то расходились. Наш с ним максимум — два года. За два до его, так сказать, ареста, мы вновь расстались и, кажется, окончательно. Но это не мешало ему с завидной периодичностью появляться у меня на пороге с просьбами вернуться. Расстались потому, что он был вспыльчив, агрессивен, ревнив, но при этом обаятельный, умный и заботливый. Когда мы были вместе, то даже моя сестра чувствовала, что у нее есть мужик! Но его неуправляемость перешла все границы и как результат — расставание. Сейчас у меня замечательный молодой человек, все чудесно. Но!! Я перед бывшим никогда не могла устоять! Теперь, внимание: вопрос: что мне делать, есть ОН появится на пороге со словами "давай все начнем сначала"? ВОС, помогите хоть советом!»

Наш совет: «Советуем не вестись снова на очарование плохого парня и помнить, почему именно пришлось расстаться. Предупредите своего молодого человека, который, мы надеемся, знает историю ваших отношений с бывшим, о возможных непрошенных гостях, и постарайтесь вместе уехать из города на эту неделю. Главное, чтобы появление бывшего не стало сюрпризом для действующего кавалера, а то все может закончится дурно выглядящей разборкой».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как найти женщин, готовых к съемкам ню?

Отвечаем Сереже.

«Привет, ВОС. Решил написать после того, как увидел письмо Замбала. Меня зовут Сережа Тимофеев, я клинический психолог и я фотографирую слабоодетых женщин. Женщинам нравится, мне тоже, подписчикам тоже. Но от всего этого как-то катастрофически мало коммерческой отдачи, а очень хотелось бы. Подскажи, пожалуйста, где найти прекрасных женщин, которые хотят себе фотографии себя роскошных в неодетом виде и готовы купить эту чудесную возможность?»

Наш совет: «Вы обратились по адресу, ведь у нас самые смелые и раскрепощенные читательницы. В этом можно убедиться, рассматривая фото в рубрике “Богиня дня”. Итак, дорогие дамы, кто хочет сниматься у Сережи? Работы автора и его контакты можно найти здесь и здесь».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Валить из страны после диплома или прямо сейчас?

Отвечаем Ольге.

«Привет, редакция ВОС. Меня преследует чувство, что мое "я" раздваивается. После целого лета свободы, путешествий по Европе и прочих прелестей и интересных дел, я вернулась обратно в Россию и не могу жить как раньше. У меня было все: друзья-знакомые (которых оказалось даже больше, чем в России), другой, но не чужой язык (я свободно говорю по-английски), события и возможности, которые мне даже не приходили в голову и о которых нельзя было и мечтать здесь, новые привычки и нормы. В общем, новая жизнь. Не все было прекрасно, но тут ничего удивительного — жизнь везде жизнь, а не радужный рай.

Тем не менее, сейчас я в ступоре: приехав так же спонтанно как и уехав, не понимаю, как начать менять все то, что я оставила тут. Как не испугаться огромного ничего, навстречу которому я пойду — и пойду быстро, если решу уезжать уже не просто на несколько месяцев? Нужно ли вообще паковать чемоданы куда бы то ни было немедленно или попытаться сначала перепоступить в университет, на который я возлагаю большие надежды в плане навыков и знаний, а после этого свободным художником двигать своим ходом или гори оно огнем российских не больно-то котирующихся дипломов? Один вопрос тянет за собой несколько других и становится тяжело выносить эту неопределенность.

Я живу в Питере, городе, куда мечтает переехать пол-России в любой непонятной ситуации, а я в своей уже не очень-то и хочу быть здесь».

Наш совет: «В Питере совершенно ужасно, мы это понимаем. И делать там нечего. Наш совет: не поступать в русский университет. Этим вы просто дадите себе отсрочку и еще на пять лет отложите принятие решения, к которому внутренне уже готовы. То, что часть вашего раздваивающегося «я» принимает за здравый смысл, на самом деле страх перемен и стремление к комфортной статике. Рискните, уезжайте из петербургского болота туда, где у вас будут стимулы шевелиться».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Как контролировать количество съеденного?

Отвечаем С.

«Здравствуй, ВОС. Последний год жутко волнует тема переедания. Дело в том, что я разучилась контролировать себя в еде. Съесть шоколадку в одно лицо за минуту — легко. Съесть приготовленное на пару дней за раз — еще легче. Тяну в рот то, что мне не рекомендуется. Итог: состояние кожи и здоровье ЖКТ оставляют желать лучшего. Пыталась себя ограничивать, но получала только обратный эффект, ломки и головные боли. Сознание словно отключается. Когда жила одна, было проще — можно просто не покупать, но съехалась с парнем и заглушить тягу к мирно лежащим вкусняшкам стало просто невозможно. Уже ничто не приносит такого удовольствия, как еда. Лишнего веса нет, паразитов нет, а склонность к полноте и диабетики в родне — есть. Местные психотерапевты могут только выписать прозак, но хотелось бы обойтись своими силами. Где искать стимул, с чего начать? Помоги чем можешь, дорогой ВОС.

P.S.

Пока писала, съела половину пачки печенья, и даже не заметила».

Наш совет: «Самоконтроль — это вопрос приоритетов. Неправильная их расстановка, как известно, порождает страдание. Судя по вашему письму, вы осознаете, что здоровье для вас в приоретете, но не можете контролировать компульсивное переедание. Значит, мотивация фигура-самочувствие-здоровье для вас не работают. Чтобы следовать избранным приоритетам, вам нужно понять, что именно вы заедаете. Какие процессы или мысли вы пытаетесь заглушить поеданием всего подряд? Очевидно, что вас что-то сильно тревожит и работать, а, возможно, и идти к специалисту, который что-то выпишет или не выпишет, нужно именно с этой тревогой.

Есть так называемая шкала приоритетов. И все, что мы делаем, на этой шкале видно. Именно то, что делаем, а не то, что хотим делать, мечтаем делать, планируем делать, стараемся делать, стремимся делать и прочее (вставьте свой глагол). Ваши приоритеты таковы. Вы любите хорошо поесть. Если вам тяжело подниматься по лестнице, хорошо бы побольше ходить пешком и плавать. Так вы повысите выносливость. А остальное (вес, формы тела, и прочее) для вас очевидно на втором или на десятом месте. Получайте удовольствие от еды, меряйте сахар в крови раз в полгода и не нойте. Вы — это то, что вы делаете сейчас».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как не изменить, когда очень хочется?

Отвечаем Дари.

«Мне 22, ему 29. У меня есть мужчина, мы вместе четыре года, у него есть девушка, они вместе десять лет. Я окончила институт с отличием, а он метадоном в юности ставился. Я смеюсь с его диких шуток, он восхищается моим телом на приватных фотографиях. Мы три года общаемся в интернете. Недавно я напилась и вызвала его на рандеву. Мы вели светскую беседу и гуляли по району, оба, конечно же, не позволяли себе вольностей. После встречи сорвало башню, что мне, что ему. Решили притормозить общение, но из головы не выходит разная дичь с нашим участием.

ВОС! Что происходит? Как быть? Как пресечь общение ненадолго? Ибо, если пустить все на самотек, то последствия будут очень плачевными... Никто из нас не хочет изменять. Но хочет друг друга».

Наш совет: «Полно вам жеманничать и строить из себя саму невинность. Лучше перечитайте, пожалуйста, эту несусветную мудрость, достойную разойтись на статусы по страницам школьниц: "Никто из нас не хочет изменять. Но хочет друг друга". Вы думаете, что этой фразой описали ситуацию удачно: вроде как и женская добродетель в сохранности, и вообще — "мы ответственные люди и понимаем, что делаем". А о возможных последствиях вы говорите так, будто они вообще не от вас зависят, а от какого-то дьявольского стихийного бедствия.

Вы спрашиваете, что происходит. Так вот, на протяжении многих месяцев и даже лет, вы мечтаете о сексе с этим сетевым знакомым, поэтому вы отправляете ему фотографии, на которых вы голая. Голая — это как когда занимаются сексом или хотят заняться сексом, представляете. Решайте: либо вы прекращаете все контакты (да, и отправлять снимки ню в том числе), либо вы оказываетесь в одной постели. Возможно, второго раза вам не захочется и история будет наконец закрыта».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.