совет дня:
Как хранить косметику?

Отвечаем Ирине.

«Беспокоюсь за дорогие сезонные кремы. Как их хранить, чтобы они не испортились и с наступлением следующей зимы можно было снова ими пользоваться?»

Наш совет: «Не храните косметику в ванной. Там высокая влажность, а средствам с коллагеном, гиалуроновой кислотой или органическими компонентами категорически противопоказаны места, где тепло и сыро. Самый надежный способ сохранить крем или сыворотку — убрать их в холодильник. Холод предотвратит размножение бактерий, а действующие вещества не потеряют своих свойств. Декоративную косметику отправлять в холодильник не нужно, за исключением лаков для ногтей, которые так дольше не засохнут».

Нужен совет? Пишите на advise@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как понять, что отношения закончились?

Отвечаем Павлу.

«Хочу расстаться с девушкой. Надоела рутина, и чувства уже не те. Вместе полтора года. Мне кажется, она тоже уже выдохлась, но старается не подавать вида. При этом боюсь сделать ошибку и зря все профукать. Вдруг это просто страсть ушла и на самом деле все ОК? Как вообще понять, что пора?»

Наш совет: «Как понять? Да спросить! Поговорите с девушкой о своих сомнениях, расспросите ее о том, что она чувствует. Вполне возможно, что вы оба не знали, как подступиться к этому разговору, и напряжение вылилось в усталость. Может быть, вы после этого расстанетесь, но расстанетесь легко и без обид. А может быть, вместе решите, что хотите еще раз попробовать. Для этого вам надо услышать, чего бы хотелось ей, и честно рассказать, чего не хватает вам. Главное правило таких разговоров — говорить о себе и своих чувствах, избегать упреков и внимательно слушать. Догадки и недопонимание разрушили множество прекрасных отношений».

Присылайте свои вопросы на advise@w-o-s.ru, и мы научим вас жить.

совет дня:
Как стать приветливее?

Отвечаем Олегу из Москвы.

«Мне кажется, что люди неправильно меня понимают. Я очень стеснительный. Лишний раз ни с кем на работе не разговариваю, держусь отстраненно. Но это не потому, что я всех ненавижу. Мне просто страшно показаться навязчивым. Недавно узнал, что меня считают высокомерным из-за этого. Как заставить себя идти на контакт?»

Наш совет: «Не надо себя заставлять. Это будет выглядеть либо комично, либо неестественно. Если вы стесняетесь навязываться, но очень хотите наладить с кем-то контакт, так и скажите. Искренность подкупает».

Присылайте свои вопросы на advise@w-o-s.ru, и мы научим вас жить.

совет дня:
Как отшить навязчивого ухажера?

Отвечаем Гале.

«ВОС, есть проблема. В меня влюбился приятель, с которым у меня был секс. Он серьезно считает, что мы предназначены друг для друга. А я совсем не готова к отношениям с ним. На мои аргументы он отвечает, что просто должно пройти немного времени, и я пойму, что он мой суженый ряженый. При этом постоянно звонит, пишет и вообще не слышит моих доводов. Он вроде не маньяк, но странно это. Что делать? Просто игнор?»

Наш совет: «Здесь возможны два варианта. Или вам все-таки приятно его внимание и вы, отказывая, продолжаете кокетничать. Может быть, невольно. Потому что психически здоровому человеку в принципе достаточно одного "нет". Но это должно быть "нет" по-настоящему расхотевшего человека. Или вы, чувствуя себя немножко виноватой, пытаетесь не просто отказать, а и его успокоить, и себя оправдать. А он это воспринимает как то, что вы колеблетесь. Вы ничего ему не должны и ничем его не обижаете. "Нет" — это всего лишь "нет"».

Присылайте свои вопросы на advise@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Как перестать покупать ненужные вещи в интернет-магазинах?

Отвечаем Жендосу-паровозу:

«Прочитала совет дня "Как не набрать лишнего в супермаркете?" Ок. А как насчет интернет-магазинов? Как ограничить свои покупки косметики, одежды и прочего в интернетах?»

Наш совет: «Возьмите за правило не покупать ничего, не дав себе суток на раздумье. В онлайн-магазинах одежды начинайте просмотр товаров одной категории с самых дорогих, а не с самых дешевых. Так вы устанете раньше, чем набредете на вещи по бросовым ценам, которые ну просто грех не купить. А лучше сразу задайте ценовой диапазон, покупка в рамках которого не позволит потратить больше задуманного и избавит от спонтанных покупок необязательного барахла со скидкой в 80%. Не покупайте ничего от обиды. То, что на сайте не нашлось пальто нужного вам размера, совсем не повод класть в корзину упаковку трусов для сатисфакции. Виндоу-шопинг никогда еще не был таким приятным: с развитием технологий вы можете набить полное «Избранное» неоднозначными тряпками, которые вряд ли надели бы больше одного раза, вдоволь их рассматривать в любое время суток и знать, что не купите их».

Нужен совет? Пишите на advise@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как похудеть во сне?

Отвечаем Оле из Красноярска.

«ВОС, я запуталась. Говорят, что здоровый сон помогает похудеть, потому что если спишь, то в это время не ешь. Но чем раньше я ложусь и раньше встаю, тем больше я съедаю за день. Или бегаю целый день и обжираюсь перед сном. Как быть-то?»

Наш совет: «Нужно стараться настроить режим дня так, чтобы высыпаться по 8 часов каждый день. Формула проста: недостаток сна — это стресс. А стресс вызывает выработку гормона кортизола на повышенных оборотах. Кортизол заставляет нас жрать на нервной почве и запасть жир для хреновых времен».

Нужен совет? Пишите на info@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!