совет дня:
Как перестать покупать ненужные вещи в интернет-магазинах?

Отвечаем Жендосу-паровозу:

«Прочитала совет дня "Как не набрать лишнего в супермаркете?" Ок. А как насчет интернет-магазинов? Как ограничить свои покупки косметики, одежды и прочего в интернетах?»

Наш совет: «Возьмите за правило не покупать ничего, не дав себе суток на раздумье. В онлайн-магазинах одежды начинайте просмотр товаров одной категории с самых дорогих, а не с самых дешевых. Так вы устанете раньше, чем набредете на вещи по бросовым ценам, которые ну просто грех не купить. А лучше сразу задайте ценовой диапазон, покупка в рамках которого не позволит потратить больше задуманного и избавит от спонтанных покупок необязательного барахла со скидкой в 80%. Не покупайте ничего от обиды. То, что на сайте не нашлось пальто нужного вам размера, совсем не повод класть в корзину упаковку трусов для сатисфакции. Виндоу-шопинг никогда еще не был таким приятным: с развитием технологий вы можете набить полное «Избранное» неоднозначными тряпками, которые вряд ли надели бы больше одного раза, вдоволь их рассматривать в любое время суток и знать, что не купите их».

Нужен совет? Пишите на advise@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как похудеть во сне?

Отвечаем Оле из Красноярска.

«ВОС, я запуталась. Говорят, что здоровый сон помогает похудеть, потому что если спишь, то в это время не ешь. Но чем раньше я ложусь и раньше встаю, тем больше я съедаю за день. Или бегаю целый день и обжираюсь перед сном. Как быть-то?»

Наш совет: «Нужно стараться настроить режим дня так, чтобы высыпаться по 8 часов каждый день. Формула проста: недостаток сна — это стресс. А стресс вызывает выработку гормона кортизола на повышенных оборотах. Кортизол заставляет нас жрать на нервной почве и запасть жир для хреновых времен».

Нужен совет? Пишите на info@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как перестать бояться телефона?

Агния из Москвы жалуется нам: «Я очень стесняюсь звонить незнакомым (именно незнакомым!) людям. Из-за этого встает работа, я теряю время, готовясь к звонку. Голос дрожит, я путаю слова и кажусь полной дурой. Помогите!»

Наш совет: «Знакомым и друзьям вы доверяете, поэтому звонки им вас не пугают. Значит для того, чтобы совершить звонок, вам нужно быть уверенной в доброжелательности собеседника. Поймите главное: телефон вас не укусит, а незнакомец на том конце провода не собирается посылать вас к черту и накладывать проклятия. Максимум, он может быть холоден, что абсолютно нормально для деловых отношений. Чтобы не путать слова, перед каждым звонком готовьте маленький опорный конспект и читайте прямо с монитора. Действуйте быстро: от намерения до звонка не должно пройти больше минуты, иначе процесс затянется и вы снова погрузитесь в пучины самобичевания. Воспринимайте каждый совершенный звонок как акт освобождения, хвалите себя за него или выдавайте себе конфету. Скоро звонки станут автоматической процедурой, не требующей участия эмоций».

Присылайте свои вопросы на advise@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Как не набрать лишнего в супермаркете?

Велес из Санкт-Петербурга пишет нам: «Тут такое дело... Пытаюсь сэкономить, всегда хожу за продуктами в какую-нибудь бомжовскую “Полушку” со списком того, то нужно. Но каждый раз все равно набираю лишнего: какие-то дурацкие вкусняшки или невкусные консервы, которые можно съесть только из банки, так как больше с ними я не умею ничего делать. Как это прекратить?»

Наш совет: «Для начала всегда приходите в магазин трезвым и сытым. Чувство голода побуждает нас кидать в тележку что ни попадя. Заставьте себя игнорировать товары с желтыми ценниками и акции “3 по цене 2”. Цена на них накручена специально для акции, на самом деле вы не экономите, а только забиваете кухонные полки ненужным. Не хватайте от скуки в очереди сладости, выложенные на кассе, это для детей, которые будут орать и вымогать у родителей потратиться напоследок еще и на яркую фигню с игрушкой. И, во имя мира во всем мире, забудьте ужасное слово «вкусняшки».

Нужен совет? Пишите на info@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Какая обувь скроет толстые щиколотки?

Отвечаем Вале из Сыктывкара. «Привет, ВОС! Я смирилась со всеми недостатками своей внешности, кроме очень толстых щиколоток. Научи подбирать обувь к юбкам и шортам так, чтобы мои конечности не выглядели как два долбаных сугроба».

Наш совет: «Прежде всего, забудьте об абсолютно плоской подошве, какая бывает у балеток и вьетнамок. Ногам вашей конфигурации необходим подъем. На даче или на пляже можно носить устойчивые треккинговые сандалии или биркенштоки на толстой подошве. Во-вторых, подбирая изящную обувь на каблуке, игнорируйте образцы с ремешком на щиколотке. На полке такие туфли выглядят сексуально, но широкие лодыжки ремешки только подчеркнут, сделав к тому же ноги визуально короче. И в-третьих, кроссовки и кеды с удлиненным голенищем удачно скроют ваш недостаток, чего не сказать о классических низких моделях».

совет дня:
Как выбрать смеситель для ванной?

Отвечаем Валере из города Королева Московской области.

Самое главное — не совершить стандартную ошибку и не хвататься за смеситель для кухни, хотя вам нужен для ванной! Они отличаются тем, что у кухонного нет дырки для душа. Не надейтесь на продавцов — они тупые. Наш опыт: пять раз сказать, что для ванной, уверовать и все равно получить для кухни. Далее прикиньте, сколько лет безупречной службы вы от него хотите. От этого зависит стоимость. Решите, хотите ли вы иметь краны (как в Совке) или модерновую ручку «туда-сюда». Ручка эргономичней, удобней и красивей, но краны гарантируют лучшую работу. Размеры у них всех стандартные, можете об этом не париться.

И самое главное — заменить его вы можете сами, для этого всего лишь нужен газовый ключ (чтобы открутить пару гаек, а потом закрутить обратно). Если вам есть, где раздобыть такой ключ, смело кладите *** на сантехников, которые вам натопают, надышат своими бактериями и возьмут с вас 1000 руб.