совет дня:
Как сократить потребление алкоголя?

Отвечаем Павлу из Москвы.

«Есть проблема: понял, что пью почти каждый день, вернее — каждый. Это еще не алкоголизм, но очень похоже. Как контролировать себя и сократить потребление алкоголя?»

Наш совет: «Когда идете на вечеринку, строго определите количество алкоголя, которое позволите себе выпить. Придерживайтесь этого правила. Если два бокала, значит, всего два бокала. Если бокалы все равно будут превращаться в бутылки, значит, вам пора обращаться к специалисту — поприветствуйте первую стадию алкоголизма».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru мы научим вас жить.