совет дня:
Как отказывать людям? И еще кое что

Отвечаем Жене.

«Привет, дорогой ВОС! Я бы очень хотела получить два совета.

1. Банальный. Как научиться настаивать на своем и отказывать другим людям так, чтобы их не обидеть, если считаешь, что они реально могут обидеться и никогда с тобой больше не общаться? Если чувствуешь дикую вину за свой отказ, и если тебя еще легко уговорить? И еще: можно ли это исправить, если это наследственное?

2. Я проучилась на философском факультете престижного вуза, потом еще пошла туда же в аспирантуру, что было, как мне сейчас кажется, ошибкой. Хотя, может быть, так и нельзя говорить. Но я разрывалась между учебой и попытками поработать, в итоге не делая толком ни того, ни другого. Мне 26 лет. Стоит ли еще поступать в какую-либо магистратуру, чтобы меня хоть куда-то взяли потом на работу?»

Наш совет: «1. Такие особенности характера не передаются по наследству. Вы могли перенять эту модель поведения у какого-то значимого для вас взрослого. Скорее всего, вы боитесь быть отвергнутой в случае если откажете кому-то. Это вполне понятно. К сожалению, сколько бы вы ни пытались быть хорошей, это не поможет вам создать по-настоящему близкие отношения. Почитайте про низкую культуру отказа.

2. Про учебу решать вам. Решение зависит от того, нужно ли вам себя содержать? И от того, чем вы платите за то, что кто-то платит за вас».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru, и мы научим вас жить.

совет дня:
Как справиться с булимией?

Отвечаем Диане.

«Привет, ВОС! У меня проблема, с которой я уже не в состоянии справиться одна. Это анорексия, и она необязательно проявляется в физическом плане, она в моей голове с 9-го класса. Иногда мне удавалось достигать нужного веса, но потом все становится как обычно или хуже обычного. И булимия, которая берет верх надо мной. Могу сказать друзьям, что у меня дела, а на самом деле забиться дома и есть. И все это может чередоваться: есть/булимия/есть/булимия/есть/булимия. Я не шучу, иногда мой вечер пятницы именно такой. Мне это надоело, хочется быть здоровой и перестать быть в плену еды. Не знаю как сказать родителям, мне очень стыдно».

Наш совет: «Не надо говорить родителям. Ничего стыдного в этом нет. Это не ваша вина. Обязательно найдите хорошего психиатра и проконсультируйтесь. Такие особенности лечатся только медикаментозно в сочетании с хорошей психотерапией. Не затягивайте. Само не пройдет. Позаботьтесь о себе. Возможно, вот этот наш прошлогодний материал поможет сориентироваться».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Крутой вуз или специальность мечты?

Отвечаем Simple Russian Girl.

«Дорогая передача! Я простой 11-классник, а потому последние полтора года насилую себе мозги вопросом о выборе профессии. Все, естественно, упирается в ЕГЭ: хочу на юрфак, но по баллам, полученным на пробном экзамене, мне светят только не очень престижные и раскрученные вузы, зато на исторический прохожу в некоторые крутые и распиаренные. Подскажите, что лучше выбрать: вуз не из самых блатных, но юрфак или истфак/филфак, но в вузе покруче?»

Наш совет: «Привет, уважаемый 11-классник! Мы советуем вам выбрать приглянувшуюся профессию, а не раскрученный фасад, за котором вас будут учить тому, к чему не слишком лежит ваша бессмертная душа. Если выберете юрфак в обычном вузе, у вас будет меньше шансов разочароваться и сбежать после второй сессии искать счастья другом месте. Мало кто из ваших ровесников вообще знает, чего хочет. Обычно поступают туда, куда кривая выведет или засунут родственники. Поэтому уважайте свои сформулированные желания, и пытайте счастья на юридическом».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru, и мы научим вас жить.

совет дня:
Можно ли флиртовать с другими, будучи в отношениях?

Отвечаем Анастасии.

«ВОС, можно ли безобидно флиртовать с окружающими мужчинами и женщинами, находясь в крепких и обоюдно любовных отношениях? Меня зовет весна, хочется дарить внимание всем, но я чувствую себя профурсеткой, следуя этому зову, так как у моего парня такого нет».

Наш совет: «Можно и нужно.

Во-первых, всегда приятно знать, что вы в игре: «да, у меня отношения в полный рост, но я привлекательна для прочих особей». Это благотворно влияет на самооценку и позволяет не порасти мхом.

Во-вторых, ваш партнер должен помнить, что его избранница в форме и, вообще-то, дофига кому нравится.

В-третьих, — не навреди! Это плохо заканчивается, уж мы-то в курсе. Никакого секса на стороне.

Вы спрашиваете именно о «безобидном флирте». Убедитесь, что знаете пределы зоны обиды у вашего партнера.

И еще одно: действительно ли вы чувствуете, что способны поддерживать именно такую степень напряжения, не переходя грань? Или в глубине души вы хотите свободы и безоглядной отдачи сезонным либидозным пульсациям? Стоит определиться (см. Пункт 3)».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как выучить историю?

Отвечаем Вале.

«Привет! В прошлом году окончила универ, в дипломе тройка по истории России, а знаю я ее, наверное, на два. Стыдно! Скачала три учебника по истории, с интересом читаю все по порядку, начинаю отвечать на вопросы по параграфу... и ничего не помню даже через час после прочтения! Неужели остается только зубрить?»

Наш совет: «Есть два пути, помимо регулярного употребления улучшающих память витаминов. Первый — выбрать какой-то наиболее захватывающий или интересный для вас исторический период и углубиться в него. В зазубривании «всей» истории России смысла немного, узкая тема принесет больше удовольствия и пользы, а оттуда ниточки естественным образом протянуться к другим периодам. Другой простой путь — послушать аудио- или видеолекции, те же лекции Сванидзе: популярно, увлекательно и читать не надо».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru, и мы научим вас жить.

совет дня:
Как разорвать мучительные отношения?

Отвечаем Марианне.

«Здравствуй, ВОС! Полтора года назад я познакомилась с парнем, который казался пределом мечтаний. Через какое-то время он уговорил меня завести ребенка, а пока ждали маленького, стал вообще другим человеком. Теперь с ребенком не помогает, просьбы выполняет очень редко, делает, что хочет, дом тоже на мне. До этой встречи я работала и жила, как хотела, а теперь приходится выбирать меньшее из двух зол: жить с этим засранцем или сбежать к своей маме, увы, довольно тираничной и нерациональной тетке, да и сидеть у нее на шее мне не улыбается. ВОС, с одной стороны у ребенка должен быть отец, и с мамой я жить не хочу, с другой, ведет он себя ужасно, теплых чувств никаких не осталось, а в то, что люди меняются, я не верю. Есть ли какой-то третий выход из этой ситуации?»

Наш совет: «Вам не нужно ни первое, ни второе. Сейчас не время идти на сделки с совестью, а время по-настоящему подумать о себе. Временно поживите у друзей. Выходите на работу, накопите денег чтобы снять квартиру, потом нанимайте няню. Вы справитесь».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!