совет дня:
Как реагировать на пьяные поцелуи?

Отвечаем Анониму.

«Привет, ВОС! История стара, как мир: есть я, есть мальчик, он меня интересует, я его — вот даже не знаю... Будучи в отвратительно и одновременно прекрасно пьяном состоянии мы целовались по всем углам бара, дальше дело не пошло. На утро написал, все как положено, звездочку заслужил. Вот только времени у обоих нас особо нет — учеба, проекты, но видимся-списываемся. Так вот, нужен совет: как вообще себя вести после вот таких поцелуев, потому что вроде как "да", а вроде и не было ничего, если вы меня понимаете».

Наш совет: «Это не “да”, а просто пьяные поцелуи, к сожалению. Они совсем ничего не значат. Написал на следующее утро — молодец, вежливый ответственный парень, но вы не интересуете его настолько, чтобы искать встречи вне запланированной пьянки. Если бы вы ему по-настоящему нравились, он бы всегда нашел, как задвинуть учебу ради свидания».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Пора ли съезжать ли от мамы?

Отвечаем Амине.

«Привет, сердцу милый ВОС! Как-то вам писал парень про жизнь с неадекватной мамой. И вы посоветовали ему переехать. У меня похожая ситуация. Теперь я в поиске съемного жилья. Единственное, что меня волнует, правильно ли я поступаю? В недавнем разговоре я сказала маме, что лучше съеду от нее, чем так ругаться все время. При этом она мне ответила, что это глупо, лишние траты и лучше выйти замуж и родить ребенка (по примеру моей сестры). По ее словам, так как я недавно рассталась с парнем, то и замуж меня никто не возьмет. А раз я не выхожу замуж, то должна содержать маму и заботиться о ней (слава богам! мама жива здорова и получает пенсию и у нее есть увлечения) и поступать так, как скажет мама. При том бывает так, что месяц можем не разговаривать, живя в одной квартире. Я понимаю, что для своего психического здоровья я правильно поступаю, съехав, но не будет ли это слишком эгоистичным поступком?»

Наш совет: «Не устанем повторять: дорогие читатели! Уезжайте от родителей! Это пойдет на пользу и им, и вам, и оздоровит отношения.

Амина, эгоизмом с вашей стороны будет считать, что ваша мама не справится без вас. А у нее, судя по вышеизложенному, все шансы вести полноценную жизнь. Так что занимайтесь лучше своей и не дайте развиться комплексу мученицы, отказавшейся от себя в пользу маминых прихотей».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Как себя вести с парнем, вышедшим из тюрьмы?

Отвечаем Дарье.

«Здравствуй, ВОС! Через неделю мой бывший парень выходит из тюрьмы! Отношения у нас с ним были сложные, долгие. На протяжении пяти лет мы то сходились, то расходились. Наш с ним максимум — два года. За два до его, так сказать, ареста, мы вновь расстались и, кажется, окончательно. Но это не мешало ему с завидной периодичностью появляться у меня на пороге с просьбами вернуться. Расстались потому, что он был вспыльчив, агрессивен, ревнив, но при этом обаятельный, умный и заботливый. Когда мы были вместе, то даже моя сестра чувствовала, что у нее есть мужик! Но его неуправляемость перешла все границы и как результат — расставание. Сейчас у меня замечательный молодой человек, все чудесно. Но!! Я перед бывшим никогда не могла устоять! Теперь, внимание: вопрос: что мне делать, есть ОН появится на пороге со словами "давай все начнем сначала"? ВОС, помогите хоть советом!»

Наш совет: «Советуем не вестись снова на очарование плохого парня и помнить, почему именно пришлось расстаться. Предупредите своего молодого человека, который, мы надеемся, знает историю ваших отношений с бывшим, о возможных непрошенных гостях, и постарайтесь вместе уехать из города на эту неделю. Главное, чтобы появление бывшего не стало сюрпризом для действующего кавалера, а то все может закончится дурно выглядящей разборкой».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как найти женщин, готовых к съемкам ню?

Отвечаем Сереже.

«Привет, ВОС. Решил написать после того, как увидел письмо Замбала. Меня зовут Сережа Тимофеев, я клинический психолог и я фотографирую слабоодетых женщин. Женщинам нравится, мне тоже, подписчикам тоже. Но от всего этого как-то катастрофически мало коммерческой отдачи, а очень хотелось бы. Подскажи, пожалуйста, где найти прекрасных женщин, которые хотят себе фотографии себя роскошных в неодетом виде и готовы купить эту чудесную возможность?»

Наш совет: «Вы обратились по адресу, ведь у нас самые смелые и раскрепощенные читательницы. В этом можно убедиться, рассматривая фото в рубрике “Богиня дня”. Итак, дорогие дамы, кто хочет сниматься у Сережи? Работы автора и его контакты можно найти здесь и здесь».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Валить из страны после диплома или прямо сейчас?

Отвечаем Ольге.

«Привет, редакция ВОС. Меня преследует чувство, что мое "я" раздваивается. После целого лета свободы, путешествий по Европе и прочих прелестей и интересных дел, я вернулась обратно в Россию и не могу жить как раньше. У меня было все: друзья-знакомые (которых оказалось даже больше, чем в России), другой, но не чужой язык (я свободно говорю по-английски), события и возможности, которые мне даже не приходили в голову и о которых нельзя было и мечтать здесь, новые привычки и нормы. В общем, новая жизнь. Не все было прекрасно, но тут ничего удивительного — жизнь везде жизнь, а не радужный рай.

Тем не менее, сейчас я в ступоре: приехав так же спонтанно как и уехав, не понимаю, как начать менять все то, что я оставила тут. Как не испугаться огромного ничего, навстречу которому я пойду — и пойду быстро, если решу уезжать уже не просто на несколько месяцев? Нужно ли вообще паковать чемоданы куда бы то ни было немедленно или попытаться сначала перепоступить в университет, на который я возлагаю большие надежды в плане навыков и знаний, а после этого свободным художником двигать своим ходом или гори оно огнем российских не больно-то котирующихся дипломов? Один вопрос тянет за собой несколько других и становится тяжело выносить эту неопределенность.

Я живу в Питере, городе, куда мечтает переехать пол-России в любой непонятной ситуации, а я в своей уже не очень-то и хочу быть здесь».

Наш совет: «В Питере совершенно ужасно, мы это понимаем. И делать там нечего. Наш совет: не поступать в русский университет. Этим вы просто дадите себе отсрочку и еще на пять лет отложите принятие решения, к которому внутренне уже готовы. То, что часть вашего раздваивающегося «я» принимает за здравый смысл, на самом деле страх перемен и стремление к комфортной статике. Рискните, уезжайте из петербургского болота туда, где у вас будут стимулы шевелиться».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.

совет дня:
Как контролировать количество съеденного?

Отвечаем С.

«Здравствуй, ВОС. Последний год жутко волнует тема переедания. Дело в том, что я разучилась контролировать себя в еде. Съесть шоколадку в одно лицо за минуту — легко. Съесть приготовленное на пару дней за раз — еще легче. Тяну в рот то, что мне не рекомендуется. Итог: состояние кожи и здоровье ЖКТ оставляют желать лучшего. Пыталась себя ограничивать, но получала только обратный эффект, ломки и головные боли. Сознание словно отключается. Когда жила одна, было проще — можно просто не покупать, но съехалась с парнем и заглушить тягу к мирно лежащим вкусняшкам стало просто невозможно. Уже ничто не приносит такого удовольствия, как еда. Лишнего веса нет, паразитов нет, а склонность к полноте и диабетики в родне — есть. Местные психотерапевты могут только выписать прозак, но хотелось бы обойтись своими силами. Где искать стимул, с чего начать? Помоги чем можешь, дорогой ВОС.

P.S.

Пока писала, съела половину пачки печенья, и даже не заметила».

Наш совет: «Самоконтроль — это вопрос приоритетов. Неправильная их расстановка, как известно, порождает страдание. Судя по вашему письму, вы осознаете, что здоровье для вас в приоретете, но не можете контролировать компульсивное переедание. Значит, мотивация фигура-самочувствие-здоровье для вас не работают. Чтобы следовать избранным приоритетам, вам нужно понять, что именно вы заедаете. Какие процессы или мысли вы пытаетесь заглушить поеданием всего подряд? Очевидно, что вас что-то сильно тревожит и работать, а, возможно, и идти к специалисту, который что-то выпишет или не выпишет, нужно именно с этой тревогой.

Есть так называемая шкала приоритетов. И все, что мы делаем, на этой шкале видно. Именно то, что делаем, а не то, что хотим делать, мечтаем делать, планируем делать, стараемся делать, стремимся делать и прочее (вставьте свой глагол). Ваши приоритеты таковы. Вы любите хорошо поесть. Если вам тяжело подниматься по лестнице, хорошо бы побольше ходить пешком и плавать. Так вы повысите выносливость. А остальное (вес, формы тела, и прочее) для вас очевидно на втором или на десятом месте. Получайте удовольствие от еды, меряйте сахар в крови раз в полгода и не нойте. Вы — это то, что вы делаете сейчас».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!