совет дня:
Как выучить китайский самостоятельно? 

Василий сетует: «Как-то в последнее время становится тревожно, и с недавних пор я стал серьезно задумываться об изучении китайского, чтобы в перспективе переехать в Китай. Идти на курсы у меня нет времени, а на частного преподавателя не хватает средств. Дорогой ВОС, реально ли выучить китайский самому?»

Наш совет: «Выучить иностранный язык с нуля по самоучителю — звучит весьма амбициозно, каким бы этот язык ни был. Но если испанский или французский можно вполне записать кириллицей и потом воспроизвести, то китайские тоны едва ли дадутся вам так легко. Это абсолютно непривычная система, где (казалось бы) одинаковый набор звуков может нести совершенно разный смысл в зависимости от интонации. Так что самое главное — как можно больше слушать (скачайте подкасты, смотрите сериалы) — и временами демонстрировать свои успехи знающему человеку, в идеале — носителю. Найти его проще, чем кажется: просто добавьте в раздел «языки» в «ВКонтакте» '中文', и китайцы найдут вас сами. Еще один вариант — зарегистрироваться в сети QQ (что-то вроде азиатского скайпа), и там указать, что знаете русский. Не сомневайтесь, желающие обменяться знаниями появятся наверняка. Что касается письменности — не стоит пугаться бесчисленных закорючек, на поверку их оказывается не так уж много. Изучая новый иероглиф, придумывайте дурацкую ассоциацию, это всегда помогает. «Вот стоит человек, светит луна и у него нож, рядом — другой человек, получается иероглиф “кража”». В китайском языке есть своя логика, пусть и неочевидная».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Что делать, если сильно мерзнет лицо?

Вера жалуется и просит помощи: «Этой зимой почему-то ужасно мерзнет лицо, раньше такого не было, а сейчас даже при небольшом минусе кожа замерзает чуть ли не до боли. Может быть, посоветуете, как с этим быть?»

Наш совет: «Возможно, проблема в питании. Зима — не самое время для безуглеводных диет. Углеводосодержащие продукты есть необходимо, ну хотя бы немного. В идеале — всякие каши и хлеб из муки грубого помола. Кроме того, нельзя обойтись без питательного крема, даже если у вас проблемная кожа (что-нибудь толковое можно найти у Darphin или — более дешевый вариант — Body Shop). Если кожа жирная, можно сделать себе поблажку и ограничиться сывороткой (тот же самый Darphin или Shiseido их выпускают). Самое главное — мазаться всем этим надо за полчаса-час до выхода. Ну и любая питательная маска (недорогие и достойные можно найти в Yves Rocher или Freeman) тоже пойдет на пользу».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как перестать сидеть в соцсетях?

У Оли проблема, с которой сталкивается каждый: «Дорогой ВОС! Я заканчиваю строительный университет, сейчас надо срочно доделывать диплом, но я, вместо того чтобы чертить, захожу во "ВКонтакте" и сижу там часами. И даже если начала работать, все равно через десять минут отвлекаюсь и начинаю листать страницы малоизвестных людей. С этим можно что-нибудь сделать? Буду очень благодарна за помощь».

Наш совет: «Тут как с любой зависимостью: нужно, в первую очередь, объяснить самому себе, почему вам так уж нужно тратить поменьше времени на соцсети. "Потому что я сижу там слишком много” — это не ответ, а вот “потому что в это время я мог бы выучить 10 иностранных слов, а я не хочу" — уже что-то. Дальше есть два пути: терапевтический и хирургический. В первом случае дело будет идти медленно: сначала надо разобраться, почему вы вообще заходите в "Фейсбук" или “ВК”. Возможно, вы не понимаете, с чего начать работу, или, как вот этот хомяк, не можете выбрать, за какую из двух задач взяться. Постарайтесь последить сами за собой, чтобы ответить на этот вопрос. Как только вы это сделаете, будет намного проще остановить себя в следующий раз. Более радикальные меры — удалить страницу или попросить друга сменить пароль от нее. Но это не панацея: привычка отвлекаться на всякие мелочи во время работы никуда не денется. То же самое касается и всяких классных программ, которые сами не пустят вас в соцсети. Хотя бесполезными их тоже нельзя назвать: вот этот сайт ограничивает количество заходов на опасные страницы, этот не даст вам просидеть в “Фейсбуке” дольше установленного срока, а тут можно проверить, как вообще распределяется ваше время в интернете».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!

совет дня:
Как облегчить зубную боль?

Маше нужна помощь: «ВОС, что делать? У меня ужасно болит зуб, но я работаю двое суток подряд и не могу пойти к врачу. Как быть?»

Наш совет: «Вы это, наверное, и сами знаете, но надо постараться попасть к врачу как можно скорее, чтобы избежать неприятных осложнений. Но если это абсолютно невозможно, то попробуйте взять кусочек ваты, залить его анальгином (тем, что в ампулах), и приложить к многострадальному зубу. Еще вариант — приготовьте себе полоскание из соли и очень горячей воды. Но все это — временные меры, не забывайте».

совет дня:
Как приучить себя спать вовремя?

Наш читатель Андрей делится: «Дорогой ВОС! Я очень люблю спать, но при этом постоянно мучаюсь от того, что долго не могу заснуть по ночам. А ведь это очень плохо, потому что поутру мне всегда надо на работу! При этом если я решил прикорнуть днем, то отрубаюсь на ура в течение 10 минут. ВОС, посоветуй, как мне быть!»

Наш совет: «К сожалению, самый действенный совет тут один: приучите себя вставать и ложиться в одно и то же время, в том числе и на выходных. Конечно, первые пару недель будете как в аду, но потом вам резко полегчает. Кроме того, за час до сна отриньте все гаджеты и проведите время максимально спокойно: почитайте книгу (есть шанс, что она окажется тоскливой и усыпит вас) или поваляйтесь в ванне. И никаких сериалов перед сном — оставьте их на утро. Заодно будет дополнительный приятный стимул подняться».

совет дня:
Где купить трусы?

Наш совет: «Если не хочется заморачиваться, идите в Topman, Gap, American Eagle Outfitters. Там все, что не видно постороннему глазу, красивое. Наш дизайнер Денис предлагает более сложное решение: ищите белье на неизвестных сайтах».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!