совет дня:
Как перестать реагировать на бывшего?

Отвечаем Ксении.

«Дорогой ВОС, как вычеркнуть из жизни бывшего? Встречались несколько месяцев, расстались 2 года назад по его инициативе. С тех пор часто вспоминаю о нем, думаю, что лучше уже не встречу. С другой стороны прекрасно осознаю и понимаю, что нельзя зацикливаться, что вернуть ничего нельзя и нет смысла, что он не первый и, возможно, не последний. Но при каждой случайной встрече чувствую, как подкашиваются ноги, и еле сдерживаю слезы, а потом неделю хожу совершенно разбитая».

Наш совет: «Вы как будто наказываете себя за что-то. Наверняка существует нечто, что приносит вам удовольствие. Неважно что. Советуем сосредоточится на этом: на чистом получении удовольствия от любой ерунды. Это помогает переключиться и лечит от зацикливания».

Присылайте свои вопросы на advice@w-o-s.ru и мы научим вас жить.