совет дня:
Какое боевое искусство выбрать?

Отвечаем Дарии.

«В последнее время меня часто посещает мысль заняться каким-либо боевым искусством. Хочется привести в порядок тело и дух, а также научиться обороняться. Я девушка, мне 21, и я не очень спортивная, ничем кроме бега никогда не занималась, но желание развиваться есть. Единственное — в боевых искусствах я разбираюсь плохо, хочется найти что-то такое, что было бы сопряжено не только с физическими нагрузками, но и с духовным самосовершенствованием, какой-то философией. И, желательно, не очень травмоопасное и экстремальное, так как я новичок в этом деле. Перерыла весь интернет, но большинство московских школ боевых искусств рассчитаны на детей и подростков, даже и не знаю теперь, можно ли начинать заниматься этим в моем возрасте. Буду очень благодарна за совет».

Наш совет: «Наш эксперт советует девушкам бразильское джиу-джитсу или капоэйру, если интересует уклон в эстетику и философию, на улице вам пригодилось бы спортивное самбо, которое поможет также держать тело в форме, а самым безобидным и наименее травматичным получается бокс. Любым из этих видов боевых искусств вы спокойно можете заняться в вашем возрасте, и даже позже, если вдруг будете долго принимать решение».

Нужен совет? Пишите на advice@w-o-s.ru. Мы найдем в редакции или за ее пределами того, кто сможет вам помочь. Не стесняйтесь и будьте готовы к радикальным переменам в жизни. Хватит это терпеть!