вопрос дня:
Действительно ли Сoca-Cola Zero менее вредна, чем классическая?

Главное — не перепутайте бутылки в магазине.

Anya Voznesenskaya

Биолог-физиолог, кандидат наук. Область научных интересов — обоняние, вкус, питание, метаболизм

Cola Zero содержит 0.3 ккал, или почти 0 на 100 миллилитров напитка. Источник этих ничтожных, но все же калорий, в Cola Zero — заменитель сахара ацесульфам К. Cola Zero не содержит сахара, что, конечно, лучше, чем восемь ложек, которые содержит одна банка классической колы. Для масштаба: рекомендованное количество сахара, которое можно съесть в день без вреда для здоровья — 6–9 чайных ложек (речь о «дополнительном» сахаре, а не о том, что содержится во фруктах, молоке или зерновых. К дополнительным источникам сахара относятся любые десерты, сладкие напитки и тот сахар, что мы сами добавляем в чай или кофе). Количество кофеина в одной банке Cola Zero ровно такое же, как и в классической, и примерно эквивалентно чашке эспрессо.

Другие ответы на сайте TheQuestion